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December 19, 2018

!Feliz Navidad y Feliz solsticio para todos¡

Esta navidad, el mejor regalo, el mejor presente, es permitirnos estar aquí y ahora , completamente atentos con el corazón en el Ahora. El Presente es un lugar exótico dónde ocurren los verdaderos milagros y dónde contactamos...

September 24, 2018

!Gracias por venir a conocernos¡

El sábado pasado, 22 de septiembre,  abrimos la escuela para presentarla a nuevas personas que quisieran venir y  conocernos . 

Como en todas las presentaciones , nos dijimos un gran hola , y todos y cada uno de los pr...

September 10, 2018

 Be you tiful: ser bello significa ser uno mismo. 

Hace poquito, escuchaba la vida de Sócrates, y hubo algo que me hizo conectar con este lema, tan mío, tan nuestro. Antes de él , estaban los sofistas: los sabios. Con Sócrates empezó el amor por la s...

September 2, 2018

 Hola Yoguis, recién estrenamos septiembre.

Como para todos, imagino, éste es un mes de básicos, de reajustar rutinas, y de vuelta a empezar. 

Por eso he grabado este vídeo de básicos. Porque si ajustamos bien la base, sea ésta cual sea, construiremos desde allí mej...

August 26, 2018

 A Richard Parker se le puede amaestrar , pero nunca domesticar ...

Hay una frase que viene del libro y la película , la  Vida de Pi : a Richard Parker, el Tigre de bengala que nos acompaña en el camino de la vida , no se le puede domesticar , pero si es posible am...

August 11, 2018

Hola yoguis, feliz mes de Agosto.

Aquí os dejo una práctica sencilla, solamente de 15 minutos de duración, para que practiquéis en este mes.

En ella, ponemos énfasis en el movimiento fluido, para permitirnos despertar el cuerpo y soltarlo. 

Es mi primer video, y no es per...

August 4, 2018

Agosto, el mes más caluroso del año, y en la escuela, continuamos abiertos para que los yoguis que estéis aquí podáis continuar practicando en la Escuela Yoga4u Majadahonda. 

Hemos diseñado y programado tres clases durante la semana, para que todos los que queráis ven...

August 3, 2018

5 Ideas para hacer del verano , un tiempo valioso y provechoso para ti 

Como la tierra, nuestra vida y nosotros necesitamos periodos de descanso, de barbecho. Este tiempo de descanso, es un espacio necesario que nos damos a nosotros mismos, exactamente igual q...

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Esta navidad el Presente es estar presente

December 19, 2018

Yoga4U Openday Highlights

September 24, 2018

Be you Tiful

September 10, 2018

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